Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1406 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 92.73g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Hortex Черника, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб, Помидоры Черри, Карусель Грудка Куриная Гриль , ВкусВилл Киноа с Овощами , Вареное Яйцо. Dinner: Макароны Отварные, Кефир 1%, Греческий Салат. Snacks/Other: Крекеры, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|