|
voltando ao peso anterior...pra engordar foi fácim, mas pra emagrecer q luta com a balança :(
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
713 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 68.89g | Carbs: 14.41g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Vitarella Cream Cracker Integral, Café, Queijo Provolone. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Chuchu. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Perdigão Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Café. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Não desanima nem dramatiza não! Foca em ter uma vida saudavel, se amando e se cuidando... sai da luta e entra na vida, no dia a dia, um pouquinho melhor a cada dia, não deixe a balança te dominar... ela é só um gatilho para se autosabotar! Bjao e força na peruca!
|
É verdade Ellen... obrigada pelo incentivo e pelas palavras! 😘
20 Dec 17 by member: Lidiampsoares
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lidiampsoares's Weight History
|