Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
806 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 68.65g | Carbs: 59.82g.
Breakfast: Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Спаржа", Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Клюквой. Lunch: Mr. Ricco Соус Грибной, Капуста Жареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Овсяное Печенье, Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Нести Зеленый Чай Клубника и Алоэ Вера, Вареное Яйцо. more...
|
|
3052 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Desk Work - 12 hours, Apple Health - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|