Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1159 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 55.66g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Royal Mints Orang Шоколад, Кофе Американо с Молоком ✅. Lunch: Красное Яблоко, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Скумбрия Копченая, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Рукколой, Суп Овощной. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Сыр Бри. Snacks/Other: Lindt Шоколад, Грейпфрут, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
group.lawyer's Weight History
|