Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
80.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1802 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 41.85g | Carbs: 222.46g.
Breakfast: Чай, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сало, Хлеб Цельнозерновой, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Сало, Колбаса Докторская, Хлеб Цельнозерновой, Рассольник. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Хлеб Цельнозерновой, Приготовленная Морковь, Kotanyi Лук Жареный, Хлеб Цельнозерновой, Колбаса Докторская, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
|
2206 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milledy_87's Weight History
|