Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
753 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 29.43g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Ülker Çikolatalı Gofret, Maret Hindi Füme, Marul, Salatalık, Domatesler. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Un Çorbası. Dinner: Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Un Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cansuuuyldz's Weight History
|