Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
72 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1228 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 72.12g | Carbs: 84.73g.
Breakfast: Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Овсяноблин с Яблоком. Lunch: Calve Соус Барбекю, Лента Купаты Куриные. Dinner: Зеленый Луг Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Спартак Шоколад Горький 90%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_im's Weight History
|