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18.5%
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40.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2017:
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1034 kcal
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Fat: 43.12g | Prot: 51.31g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ, タカハシ ジャージーヨーグルト, ロールパン. Lunch: モヤシ炒め, 焼き豚, 味噌汁, オリーブオイル, レモンジュース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯. Dinner: チョコ. Snacks/Other: ミックスナッツ, アイスクリーム. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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