Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1534 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 105.53g | Carbs: 159.73g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Огурец (с Кожурой), Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Кофе (Растворимое), Молочный Фермер Молоко 3,2%, Белое Облако Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой. Lunch: Лук, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Голумина - Тефтели с Сыром. Dinner: На Грядке Зелёный Горошек, Сохраним Традиции Тунец Натуральный, СП Мирный Уксус Бальзамический, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Мёд, Рафаэлло Конфета, Белое Облако Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Кофе, Магнит Яблоко, Молочный Фермер Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagolumina's Weight History
|