|
Z okazji niedzieli przemyciłam troche mozzarelli ;)
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1333 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 98.07g | Carbs: 77.20g.
Breakfast: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Łukosz Filet Wiśniowy z Piersi Indyka, Jajko, Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Dinner: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Galbani Mozzarella, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Cięta, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką. Snacks/Other: Kraina Wędlin Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Very Good. Fajnie, chciałbym mieć w tej chwili takie makro jak Ty nie pamiętając o tym co spożyłem:]
17 Dec 17 by member: glob198
|
Ja muszę pilnować cukru i kalorii reszta na ten moment mnie nie interesuje. Przyjdzie czas będzie się myśleć:)
17 Dec 17 by member: hipa1981
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hipa1981's Weight History
|