Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
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60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2017:
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1361 kcal
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Fat: 67.44g | Prot: 48.48g | Carbs: 140.74g.
Breakfast: 雪印乳業 スライスチーズ, ヤマザキ製パン ロイヤルブレッド. Dinner: ジョンソンヴィル スモークブラッツ, ミックスベジタブル（冷凍）, ご飯, 玄米（中粒、調理済み）. Snacks/Other: 雪印乳業 スライスチーズ, セブンイレブン おいしい食パン. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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