Anastasia2411's Journal, 16 Dec 17


View Diet Calendar, 16 December 2017:
834 kcal Fat: 26.55g | Prot: 95.30g | Carbs: 42.80g.   Breakfast: Пп Пицца. Lunch: Куриный Рулет с Творогом. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
А можно рецептик, пожалуйста? 
16 Dec 17 by member: Lunatala
Для теста: -2 яйца -100г ц/з муки -3ст л натурального йогурта -щепотка соды Все смешать и выложить на разогретую сковородку а/п,под крышкой держим минуты 2-4. Дальше выкладываем начинку: -1/4 готовой куриной грудки -помидор средний Готовим минут 5-7 под крышкой, выключаем огонь. Посыпаем тертым сыром - 80 г и зелень. Даем немножко постоять, чтоб сыр расплавился. Можно кушать😌 
18 Dec 17 by member: Anastasia2411
Спасибо! 
25 Feb 18 by member: Lunatala

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anastasia2411's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.