Гарии's Journal, 16 Dec 17

Может вода задержалась? 

Мотивация не появится. Обратный эффект. Что за слова блин Это, быть может, вода задержалась. Столько жира за короткий срок нужно очень стараться наесть. И то вряд-ли получится. Соберись. 

Всё как у Достоевского "Тварь я дрожащая или право имею" и херак бабку топором по голове... Всмысле гамбургер напополам... 

Держитесь, не поддавайтесь таким мыслям, даже если были срывы. Главное, чтобы количество подъёмов всегда было на один больше количества падений. Нельзя себя не любить, так не получится похудеть. 

Однозначно, такое отношение к себе не на пользу делу! Это же объявление войны своему организму. Он ещё упоренее будет бунтовать. 

Привет ,давай найдем друг друга в вк и будем поддерживать ,у меня такой же желанный вес ))  

не ругайте себя,зачем? если вы перебрали по калориям или ещё по каким- то причинам весы показали больше, то что,смерть что ли теперь? все мы живые люди!  

Не надо себя "грызть" теперь за это и не паникуйте!)Продолжайте нормально питаться и всё. 

А если иначе к себе обратиться? ,,Ласточка моя, что- то ты расслабилась? Посмотри, девчата по 10-20 кг сбрасывают...А тебе свои 3 жалко? Конечно нет!!! Ты непременно с ними расстанешься!!! Не сегодня, так завтра!!! Берём себя в руки... и мы обязательно взлетим!" 

В войне с организмом можно и победить) galinka4211, +. Так может сделать дисциплинированная похудевшая девушка. Потому что реально потом расстанется. А это не случай автора поста, когда за огромный промежуток времени только 2 кг скинуто. Кому-то кнут помогает, кому-то пряник. 

Ну конечно, гари) ты же себя во всем ограничиваешь, вот и срыв, все ожидаемо. Как и у всех кто мало ест 

Eva Owl Если победить в войне с организмом, то он, организм, проиграет. И смысл? Здоровье не купишь потом. 

Себя ругать очень вредно! 

Жалеть себя тоже вредно.Я не раз жалея себя объедалась. 

Лина Ермакова, это только промежуточный желанны вес, а так мой идеал 44-46