|
Всем привет!Впервые в жизни начала считать калории 🔢Мне 30лет,из Москвы,после гормонального лечения,вес вырос как на дрожжах↗️.Цель -20кг!↘️Самое главное в похудении-мотивация и выдержка!Со вторым ,пока,тяжело 🙈
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1456 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 75.69g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, То, Что Надо! Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Черный, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хортекс Брокколи Смесь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Чай (без Кофеина), Сергиев Канон Иван-Чай с Мятой и Имбирём. more...
|
|