Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
66 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1161 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 58.20g | Carbs: 85.51g.
Breakfast: Виктория Драники с Курицей, Вареное Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Клюквой. Lunch: Манты, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленный Яичный Белок, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Спаржа", Вареное Яйцо. Dinner: Манты, Кореяна Баклажаны по-Корейски, Ариант Уши Свиные в/К, Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Other: Мандарины, Акконд Карамель Фру 7. more...
|
|
2674 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Desk Work - 12 hours, Apple Health - 11 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|