|
Пп сырники без муки 😌
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1188 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 111.85g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: Сыр Гауда, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе с Молоком, Перекресток Грейпфрут Красный, Яйцо Всмятку, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Свеклы, Морковь. Dinner: Белое Облако Кефир 1%. Snacks/Other: Сыр Гауда, VitaLat Сыр Бри, Зеленое Яблоко. more...
|
|
 Comments
14 Dec 17 by member: Terazza
|
Рядом с Грейпфрутом сливы лежат?
14 Dec 17 by member: Tori-Ost
|
А можно полностью рецепт сырников без муки?
14 Dec 17 by member: krivatkina
|
15 Dec 17 by member: ~~olga~~
|
Рецепт: творог 200гр обезжиренный (рассыпчатый), немного мёда, желток, чуть соли, щепотка ванилина. Творог растереть в блендере и смешать со всеми ингредиентами. Отдельно взбить белок до белой пены и добавить его в творог, все смешивать в одном направлении чтобы пена не осела. Далее сырники можно запечь в духовке либо жарить на сковороде, выкладывать ложкой . Я готовила сырники в мультиварке в режиме печь без масла.
15 Dec 17 by member: ~~olga~~
|
К ним можно приготовить соус, хурму или другие фрукты, ягоды измельчить в блендере и смешать с обезжиренным йогуртом . С хурмой очень вкусно 😌
15 Dec 17 by member: ~~olga~~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~olga~~'s Weight History
|