|
На завтрак: кус кус с авокадо 🥑 , помидорками черри и жаренное яйцо
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1157 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 98.10g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Тыква, Помидоры Черри, Авокадо, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Салат Витаминный, Куриное Филе на Пару. Dinner: Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Изюм, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клементины, Яблоко, Капучино. more...
|
|
 Comments
Подскажите как готовите кускус 🙃😊
13 Dec 17 by member: apollolap
|
Apollolap просто завариваеься кипятком. 5 минут и завтрак готов😊 я еще изюм добовляю
13 Dec 17 by member: hakasochka
|
Да, просто заливаю кипятком - 5 мин и готово! Можно делать в сладком варианте, с курагой, изюмом и черносливом, а можно как у меня сегодня.)😉
13 Dec 17 by member: _kristina_kis
|
14 Dec 17 by member: Terazza
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kristina_kis's Weight History
|