Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
86.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
943 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 78.29g | Carbs: 86.56g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Домик в деревне Молоко 1,5%, Фриттата с Овощами. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пирожок с Мясом, Горбуша Соленая, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Филе Индейки в Яблочном Чатни. Snacks/Other: Банановое Желе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sennen79's Weight History
|