Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1391 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 82.41g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей, Чай, Славянка Конфеты Левушка. Lunch: Чай, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Тефтели с Рисом, Перловка Отварная. Dinner: Просто Мёд, Чай, Магнит Хурма, Астория Соус Барбекю, Куриные Крылышки с Кожей. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Working - 6 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|