Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1389 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 78.12g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Останкино Салями Венская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Жареная или Запеченная Курица, Hortex Грибной Суп с Подберезовиками, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Приготовленная Морковь, Телятина Отварная, Кальмар Отварной, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Snacks/Other: Магнит Хурма, Грецкие Орехи, Кофе, Фундук, Хохланд Творожный Сыр, Продпоставка Кукурузное Печенье Легкое в Белой Глазури, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen Fe82's Weight History
|