Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
50.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1506 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 88.44g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Льняное Масло, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Пшенка, Приготовленная Тыква. Lunch: Творожные Оладьи. Dinner: Фермерский Продукт Творог 9%. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Миндаль, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Хурма, Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|