Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
74.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1972 kcal
|
Fat: 114.36g | Prot: 95.04g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Яйцо, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Кефир 2,5%, Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Соус Салата "Цезарь", Останкино Большая Сосиска Ру, Гречка Отварная, Картофельный Суп, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ТХК Хлеб с Кориандром и Изюмом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля-Коля's Weight History
|