|
Вкусненький салатик с кальмарами ☺️
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
963 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 95.25g | Carbs: 101.13g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Ашан Киви, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Окей Тилапия Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Grovo Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриное Филе Вареное. more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Aerobics - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
12 Dec 17 by member: nino4ca
|
яйца+кальмар+огурец? :) в морозилке лежит, не знаю что сделать с ним 😳
12 Dec 17 by member: innamoskh
|
Точняк, огурец!!! А я все думала какой салат с кальмаром сделать)) яйца наварила, кальмаров начистила, но в итоге просто схомячила кальмаров))
12 Dec 17 by member: Arodaxis
|
Кальмары ещё с брокколи ещё вкусно или плюс лисья салата, сбрызнуть соком лимона, вместо масла.
13 Dec 17 by member: NataliMY
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliMY's Weight History
|