Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1143 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 66.00g | Carbs: 47.33g.
Breakfast: Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Уник Омега-3, Льняное Масло, Первым Делом Геркулес, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaMss16's Weight History
|