|
Зла не хватает! Что же это за цифра такая магическая "80", никак не могу за неё переварить. За неделю ушло только 500 грамм, я с такими темпами свои 15 кг лишних пол жизни скидывать буду. Сейчас на 1900 кал, буду уменьшать на 100.
|
80.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1654 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 87.75g | Carbs: 226.99g.
Breakfast: Свекла Вареная, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Тефтели с Рисом, Домашний Мёд, Миндаль, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблочный Крамбл, Борщ Вегетарианский, Селянская Сметана, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. Dinner: Хек Запеченный. Snacks/Other: Яблоки Гала, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Сможете перескочить уж поверьте!все получится.Я сама приблизилась к этой злосчастной цифре)
12 Dec 17 by member: Оксана Нанкова
|
Антонина, спасибо вам за тёплые слова. Я не сдамся. Уж очень хочу обратно свою фигуру и вес. Надоело ходить тёткой, хочу быть привлекательной😊.
12 Dec 17 by member: viktoriavip77
|
Раз есть желание, значит у Вас все получиться. Желательно больше 1 кг в неделю не терять. Так что все будет хорошо сбросите и будете привлекательной)
12 Dec 17 by member: anttonina1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|