|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1297 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 55.59g | Carbs: 125.27g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kaanlar Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Kepekli Ekmek. Lunch: Ekmecik Kepekli Ekmek, Cacık, Mercimek Çorbası. Dinner: Kaanlar Beyaz Peynir, Kırmızı Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Turşu. Snacks/Other: Gold Fıstık Ezmesi, Simbat Kuru Kayısı, Simbat Kabak Çekirdeği, Simbat Kuru Kayısı, Dut Kurusu, Bitkisel Çay. more...
|
|
 Comments
tamam anladım her hafta aynı şeyleri yememek lazım yani değişiklik yapacağız...
12 Dec 17 by member: yelda76
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|