Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1902 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 76.02g | Carbs: 200.06g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Яйцо, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Тимоша Козинак Подсолнечный. Lunch: КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант , Яйцо. Dinner: Сыр Адыгейский, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Маска, Коркунов Конфета, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка, Конти Конфета Золотая Лилия, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Сразу видно ,кто в выходные не расслаблялся )👍
11 Dec 17 by member: belka100380
|
Расслаблялся ))) Перед выходными трудился усиленно, старался для любимого дела, забывал поесть, нэээрвничал много ... 😂😅
11 Dec 17 by member: АаАНяЯя
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|