Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1151 kcal
|
Fat: 96.09g | Prot: 62.13g | Carbs: 5.88g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Яичница. Lunch: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат с колбасой, Ермолино Свинина Тушеная, Дым Дымыч Колбаса Особая, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|