|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1396 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 97.71g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Pomidory, Szynka Drobiowa, Rama Buttery, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Jajko na Miękko, Mikado Koncentrat Pomidorowy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pomidory Koktajlowe, Lidl Mix Sałatkowy Romano. Dinner: Chira Zupa Jesienna, Winiary Kostka do Smaku Drobiowa, Płatki z Rozdrobnionych Zbóż Pszenicy (Posłodzone), Jajko, Lidl Mięso z Kurczaka na Kotlety. Snacks/Other: Deluxe Kabanosy Wieprzowe, Pilos Serek Wiejski Lekki, Mandarynki. more...
|
|
2186 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hipa1981's Weight History
|