|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1308 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 89.63g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ogórek Kwaszony, Masło, Castello Chleb Żytni z Ziarnami Żyta. Lunch: Mandarynki. Dinner: Ogórek Kwaszony, Pomidory, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Cebule, Biedronka Pieczarki, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Snacks/Other: Pilos Serek Wiejski Lekki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Winiary Majonez Lekki, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kiełki Rzodkiewki, Lidl Mix Sałatkowy Romano, Jabłko, Kawa z Mlekiem, Mandarynki. more...
|
|
2366 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hipa1981's Weight History
|