Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1549 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 99.24g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Акация, Сырники с Бананом на Кокосовом Масле, Избенка Молоко Питьевое 1%. Lunch: Макароны с Грибами и Курицей под Сыром. Dinner: Руккола, Креветки (Вареные или на Пару), Окей Кедровые Орешки, Авокадо, Салат Айсберг, Organic Life Масло Тыквенное. Snacks/Other: Вкусвилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Божоле, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|