Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
56 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
539 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 15.83g | Carbs: 59.46g.
Breakfast: Курага, Сыр Российский, Авокадо, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Кедровые Орехи , Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Чиполино . Lunch: Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|