Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
102.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
2245 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 79.06g | Carbs: 276.72g.
Breakfast: Mulino Bianco Mulinelli с Клубничной Начинкой, Чудо Йогурт, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская. Lunch: Mulino Bianco Mulinelli с Клубничной Начинкой, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Чизбургер Де Люкс, Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Мандарины, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|