Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1324 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 40.30g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Кукси. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Водка, Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|