Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
807 kcal
|
Fat: 11.36g | Prot: 61.60g | Carbs: 108.32g.
Breakfast: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Рис Отварной. Lunch: Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Минтай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|