Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
76.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1810 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 124.35g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Сырники, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Спагетти Болоньезе. Dinner: Мёд, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Капучино, Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Сырники, Огурец (с Кожурой), Говяжьи Фрикадельки, Говяжьи Фрикадельки, Греческий Салат. more...
|
Losing 44.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_يوليا🌺's Weight History
|