Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
75.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
830 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 33.67g | Carbs: 100.11g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон. Lunch: Сахар, Кофе, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. Dinner: Волжанка Лимонад, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Глобус Хлеб Эстонский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Тушеная, Heinz Острый Кетчуп. Snacks/Other: Орбит Леденцы, Орбит Леденцы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|