Многие пишут про занятия в зале с "железом". А кто ходит на групповые тренировки? Какие ваши любимые и почему? Кто не ходит на групповые, почему не ходите, если не секрет? 😉
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1889 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 105.57g | Carbs: 219.28g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Лосево Сыр 18%, Лосево Масло Сливочное, Yelli Кускус с Ароматными Травами. Lunch: Bonduelle Средиземноморская Смесь для Жарки , ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Dinner: Лосево Йогурт 2,5%, Лосево Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Лосево Молоко 1%, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. more...
|
|
1 to 20 of 25
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
не хожу, т.к. в большинстве своём тренера не смотрят на технику занимающихся + железо в разы эффективнее. Ходила бы только на растяжку, но у нас ее нет.
07 Dec 17 by member: ViktoriaKam
|
Я веду йогу в групповых залах) раньше тоже сама ходила, но только на йогу и пилатес. Считаю что если работать с «железом», то все таки нужно следить за техникой, чего в группе к сожалению нет(
07 Dec 17 by member: 291187
|
Хожу на групповой пауэрлифтинг, т.к. в одного жимом лёжа рекордов не поставишь, наша команда ежемесячно выступает, много мсмк, скоро и я буду. Также хожу на йогу, у меня лучшее время в четуранге, в выходные буду учавствовать в соревнованиях олимпик-йога, как-то так. Нравится и то и другое, дополняют друг друга.
07 Dec 17 by member: hosterse
|
Йога , пилатес , сайкл - самый любимый , задаёт тон и мотивацию для ритма к движению и заряду энергией ) На сайкле , йоге строго ориентировалась только на хорошего тренера ! Выбирала по рекомендациям , заслугам и отношению к своим клиентам .. Все остальные групповые тренировки в залах ходила больше для себя , на тренера было наплевать как - то ..)
07 Dec 17 by member: APRILEA
|
Хожу на body sculpt (силовая), jumping (кардио - батуты), TRX (силовая). Это мои любимые. К сожалению, не все тренеры хороши - технике внимание уделяют очень мало. Но вообще мне групповые очень нравятся. Индивидуально тоже был опыт занятий, но тоже тренер был отстой. Бросила его.
07 Dec 17 by member: irina_worobyowa
|
хожу на пилатес, потому что у нас просто супер тренер!!! очень многое зависит от тренера и да согласна, что на группах очень маленькое внимание уделяется технике((( увы
07 Dec 17 by member: Танюшка С.
|
07 Dec 17 by member: Снежанна1993
|
В моем зальчике нет групповых))) Но если бы были, я бы ходила на йогу и стретчинг, потому что в одиночку это дьявольски скучно. Силовые групповые ну эээээ... не считаю их силовыми. Никто ещё ничего не построил себе на них. И техника, да.
07 Dec 17 by member: Autumn Pearl
|
хожу на групповые для настроения. очень нравятся степ. а вообще выбираю не по названию тренировки, а по тренеру. есть у нас в клубе 2 девушки у них интересно на любом занятии🤗 а еще у меня есть возможность ходить в непопулярное время и получаются занятия в мини-группах из 3-4человек. внимания тренера тогда хватает всем
07 Dec 17 by member: helly_olly
|
Давно пыталась ходить на волейбол в спортклубе, так как люблю это дело. Но последний раз играла когда была и нормальном весе и форме. А под 100+ кг уже и не поскачешь на уровне 20-летних парнишек. Запыхалась и больше не ходила с стыда и немощности)) а на остальные не хожу (типа там зумба, пилатес) - не соревновательные виды, мне скучно:)
07 Dec 17 by member: Trealol
|
Хожу на пилатос и кардио-силовые. Не могу уйти от тренера, вот уже 5 лет))
07 Dec 17 by member: lira79
|
Только групповые! ФТ, body sculpt, зумба, power pump, иногда питатес или йога. Люблю в копании заниматься, под музыку, бодрит, мотивирует. С техникой у меня порядок, личный тренер не нужен.
07 Dec 17 by member: tabuga1
|
07 Dec 17 by member: atani-2005
|
Хожу на танцы четвертый год. Не скажу, что сильно меняет форму, но заряд энергии и сожжение калорий обеспечено))
07 Dec 17 by member: _byyyyyyyeeee
|
Пилатес, стретчинг, йога хожу. Недавно попробовала тай-бо, колоссальный выплеск негативной энергии) никак не попаду на ролл, не совпадает с моим графиком работы(
07 Dec 17 by member: malificeente
|
Раньше ходила на групповые силовые тренировки. Уже полгода как не хожу, потому что стала болеть поясница. Причём несколько раз прихватывало так что не разогнуться. Последний раз прострелило прямо посреди тренировки. А перестала ходить и больше не болит.
08 Dec 17 by member: swetikbig
|
Я хочу похудеть, а после силовых и мышцы росли и жир остался. Стала походить на крепыша😂. Сейчас занимаюсь в основном на кардио тренажёрах и сама в зале делаю пресс, выпады, отжимания и т.д. вес стал лучше уходить
08 Dec 17 by member: swetikbig
|
Хожу на групповые 3 раза в неделю - Hot iron, total body shock, body sculpt (силовые), best fit (кардио). Чаще всего на HI, но если группа не набирается, то на другие те, что есть в расписании.
08 Dec 17 by member: koshkamegion86
|
Я пару лет назад занималась Тай-Бо. Очень мне нравилось. И тренер хороший был. Через неделю иду на пробное занятие по Тай-Бо в один из фитнес-клубов. Посмотрим, как там будет. Ещё я 2 года в Москве занималась танцами живота. Когда переехала в Питер, то хотела продолжить, но так и не нашла своего учителя - или не умеют танцевать (берут хорошей эффектной фигурой) или техники не дают совсем. В общем, пока пританцовываю дома. С клубом танцев живота не получается.
08 Dec 17 by member: irina_worobyowa
|
Хот айрон, айрон кросс, бест фит, кардиострайк, функциональный тренинг. до этого был другой тренер и ходила еще на пилатес, татал боди шок и стрейчинг. Все виды групповых отличные просто.
08 Dec 17 by member: acj1661
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_worobyowa's Weight History
|