irina_worobyowa's Journal, 07 Dec 17

не хожу, т.к. в большинстве своём тренера не смотрят на технику занимающихся + железо в разы эффективнее. Ходила бы только на растяжку, но у нас ее нет. 

Я веду йогу в групповых залах) раньше тоже сама ходила, но только на йогу и пилатес. Считаю что если работать с «железом», то все таки нужно следить за техникой, чего в группе к сожалению нет( 

Хожу на групповой пауэрлифтинг, т.к. в одного жимом лёжа рекордов не поставишь, наша команда ежемесячно выступает, много мсмк, скоро и я буду. Также хожу на йогу, у меня лучшее время в четуранге, в выходные буду учавствовать в соревнованиях олимпик-йога, как-то так. Нравится и то и другое, дополняют друг друга. 

Йога , пилатес , сайкл - самый любимый , задаёт тон и мотивацию для ритма к движению и заряду энергией ) На сайкле , йоге строго ориентировалась только на хорошего тренера ! Выбирала по рекомендациям , заслугам и отношению к своим клиентам .. Все остальные групповые тренировки в залах ходила больше для себя , на тренера было наплевать как - то ..)  

Хожу на body sculpt (силовая), jumping (кардио - батуты), TRX (силовая). Это мои любимые. К сожалению, не все тренеры хороши - технике внимание уделяют очень мало. Но вообще мне групповые очень нравятся. Индивидуально тоже был опыт занятий, но тоже тренер был отстой. Бросила его.  

хожу на пилатес, потому что у нас просто супер тренер!!! очень многое зависит от тренера и да согласна, что на группах очень маленькое внимание уделяется технике((( увы 

Мест нет 😢 

В моем зальчике нет групповых))) Но если бы были, я бы ходила на йогу и стретчинг, потому что в одиночку это дьявольски скучно. Силовые групповые ну эээээ... не считаю их силовыми. Никто ещё ничего не построил себе на них. И техника, да. 

хожу на групповые для настроения. очень нравятся степ. а вообще выбираю не по названию тренировки, а по тренеру. есть у нас в клубе 2 девушки у них интересно на любом занятии🤗 а еще у меня есть возможность ходить в непопулярное время и получаются занятия в мини-группах из 3-4человек. внимания тренера тогда хватает всем 

Давно пыталась ходить на волейбол в спортклубе, так как люблю это дело. Но последний раз играла когда была и нормальном весе и форме. А под 100+ кг уже и не поскачешь на уровне 20-летних парнишек. Запыхалась и больше не ходила с стыда и немощности)) а на остальные не хожу (типа там зумба, пилатес) - не соревновательные виды, мне скучно:) 

Хожу на пилатос и кардио-силовые. Не могу уйти от тренера, вот уже 5 лет))  

Только групповые! ФТ, body sculpt, зумба, power pump, иногда питатес или йога. Люблю в копании заниматься, под музыку, бодрит, мотивирует. С техникой у меня порядок, личный тренер не нужен. 

Степ-аэробика 

Хожу на танцы четвертый год. Не скажу, что сильно меняет форму, но заряд энергии и сожжение калорий обеспечено)) 

Пилатес, стретчинг, йога хожу. Недавно попробовала тай-бо, колоссальный выплеск негативной энергии) никак не попаду на ролл, не совпадает с моим графиком работы( 

Раньше ходила на групповые силовые тренировки. Уже полгода как не хожу, потому что стала болеть поясница. Причём несколько раз прихватывало так что не разогнуться. Последний раз прострелило прямо посреди тренировки. А перестала ходить и больше не болит. 

Я хочу похудеть, а после силовых и мышцы росли и жир остался. Стала походить на крепыша😂. Сейчас занимаюсь в основном на кардио тренажёрах и сама в зале делаю пресс, выпады, отжимания и т.д. вес стал лучше уходить 

Хожу на групповые 3 раза в неделю - Hot iron, total body shock, body sculpt (силовые), best fit (кардио). Чаще всего на HI, но если группа не набирается, то на другие те, что есть в расписании. 

Я пару лет назад занималась Тай-Бо. Очень мне нравилось. И тренер хороший был. Через неделю иду на пробное занятие по Тай-Бо в один из фитнес-клубов. Посмотрим, как там будет. Ещё я 2 года в Москве занималась танцами живота. Когда переехала в Питер, то хотела продолжить, но так и не нашла своего учителя - или не умеют танцевать (берут хорошей эффектной фигурой) или техники не дают совсем. В общем, пока пританцовываю дома. С клубом танцев живота не получается.  

Хот айрон, айрон кросс, бест фит, кардиострайк, функциональный тренинг. до этого был другой тренер и ходила еще на пилатес, татал боди шок и стрейчинг. Все виды групповых отличные просто.