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View Diet Calendar, 06 December 2017:
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1630 kcal
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Fat: 92.48g | Prot: 139.61g | Carbs: 63.07g.
Breakfast: Elisa Pão-de-Ló Recheio de Morango e Creme. Lunch: Frimesa Iogurte Grego Adoçado Integral, Melancia, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Dinner: Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé, Brócolis, Estrogonofe de Carne, Salada de Maionese, Picles de Pepino com Endro, Salada de Alface com Vegetais Variados, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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1841 kcal
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Exercise:
Driving - 3 hours and 30 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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ClovisGoncalves's Weight History
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