|
Hava soğuk olsa da güneşi görünce dayanamadım. Öğle tatilinde açık havada yürüyor tğm gün kapalı ofiste kalmaktab bunalmıyorum. Bu günki sloganım "günü güneşle böl, tak bereni koş açık havaya" 😃
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1472 kcal
|
Fat: 102.56g | Prot: 37.73g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Sarelle Fındık Ezmesi. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Et Suyu, Pişmiş Kereviz. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Other: Kuru Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Hava güneşli de olsa buz gibi soğuk var dikkat et kendine 😊
06 Dec 17 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
Süper görüntü ama ya😀 neresi o taraf
06 Dec 17 by member: Yüksel82
|
Azıcık üşüdüm gibi ama değdi :) Dikkat etmek gerek evet tombişşirine
06 Dec 17 by member: mrtbsl
|
İzmir doğal yaşam parkı yakınları Yüksel82
06 Dec 17 by member: mrtbsl
|
06 Dec 17 by member: sermeyzey
|
Yürü be kim tutar seni.
👏🏻👏🏻👏🏻
06 Dec 17 by member: hyaykm
|
06 Dec 17 by member: mrtbsl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|