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Uma semana de muito extress, retenção de líquido, eu não descuidei da alimentação, e o que aconteceu de não diminuir uma só grama. Quero é preciso emagrecer mais não quero ficar sem comer o que gosto, diminui na quantidade obedecendo a quantidade de calorias diária, mais não vou desisti, estou muito animada, pois nas minhas caminhadas matinais acabei fazendo muitas amizades.😄
View Diet Calendar, 05 December 2017:
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903 kcal
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Fat: 25.67g | Prot: 43.05g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Elegê Leite Fermentado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite e Açúcar, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Milho Verde, Club Social Biscoito Salgado Integral com Cebolinha, Café com Açúcar, Sorvete. more...
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1936 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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