Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1472 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 93.40g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Батон, Бабаевский Элитный 75% Какао, Беларусь Сыр Сметанковый, Чай с Лимоном и Сахаром, Грецкие Орехи, Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Томатный Сок, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Кефир 2,5%, Морская Капуста, Свиные Ребрышки, Цветная Капуста. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Мандарины, Творог 18%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata-Natascha's Weight History
|