Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
98.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
723 kcal
|
Fat: 22.63g | Prot: 71.07g | Carbs: 60.01g.
Breakfast: Печенье овсяное пп, не особо((, Горшочки с куриной грудкой. Dinner: Бурже Хлеб Многозерновой, Арла Сыр Натура Сливочный, Печенье овсяное пп, не особо((. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Печенье овсяное пп, не особо((. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|