|
Bugün ketojenik diyete başladım
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1392 kcal
|
Fat: 114.79g | Prot: 78.89g | Carbs: 9.41g.
Breakfast: Tariş Siyah Zeytin Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Tulum Peyniri, Yumurta Omleti. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|