Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
777 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 48.52g | Carbs: 9.22g.
Breakfast: Creme Bonjour Lakka Tuorejuusto, Rainbow Pekoni Viipaleet, Vaalan Juustola Erätuli Leipäjuusto, Paistettu Kananmuna, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Kahvi. Dinner: Hellmann's Chilimajoneesi, Kaali, Rainbow Pekoni Viipaleet. Snacks/Other: Valio Arki Juusto , Atria Palvikinkku, Pepsi Pepsi Max, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Creme Bonjour Tuorejuusto Lakka, Erätuli Hiillos Vähälaktoosinen Leipäjuusto, Kahvi. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
superfuel's Weight History
|