|
Вот и еще -1кг. При росте 166 раньше считала, что 66 это норма. Но это не так, оказалось) худею дальше) и как не странно, я редко испытываю чувство голода, обычно это когда не успеваю по обедать или поужинать, если не дома нахожусь. Верх для меня уже идеальный, а ноги это ужас. Но к спорту я себя не могу еще заставить. Поэтому худею дальше) а там посмотрим)
|
66 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1223 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 87.56g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Орехи Кешью, Рот Фронт Темный Шоколад с Фундуком и Стевией, Творожная Запеканка с Морковью, Хурмой и Корицей, Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%. Lunch: Хурма, Борщ Куриный. Dinner: Яблоко, Хурма, Желудки с Куриной Грудкой в Йогурте, Хурма, Тушеная Капуста с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|