Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1788 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 106.67g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: Толстолобик, Бонфрэ Творожный Сыр, Избенка Кефир 1%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Сыр Российский, Батон, Суп Куриный с Вермишелью, Форель на Пару. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Зерница Баранки Сдобные, Батон, Томилинская Скумбрия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|