Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1396 kcal
|
Fat: 102.58g | Prot: 80.43g | Carbs: 51.80g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Авида Молоко 2,5%, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лимонный Сок, Fine Food Перепелиное Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Lunch: Авида Молоко 2,5%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Свинина Тушеная, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chebanapp2727's Weight History
|