|
صباح التحدي
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
951 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 67.19g | Carbs: 126.11g.
Breakfast: Nescafe نسكافيه 3 في 1, الخبز متعدد الحبوب الغني بالألياف ذو السعرات الحرارية المخفضة, الخيار (مع القشرة), الخس, Almarai Lite Feta Cheese, بيضة مسلوقة. Lunch: صلصة الطماطم, خليط الزبدة و السمن (60% من زيت الذرة و 40% من الزبدة), سلطة الخس مع خضار متنوعة, الأرز الأبيض, صدر الدجاج, الفاصولياء الخضراء المطبوخة (الطازجة). Dinner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات الخالي من الدسم. Snacks/Other: البرتقال. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimimilols's Weight History
|