Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
71.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
920 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 46.88g | Carbs: 71.41g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Говядина Тушеная, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Армпродукт Хачапури с Сыром. Snacks/Other: Славянка Птичья Сласть, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|